夏季高温多雨，气温高、湿度大，蚊虫繁殖速度大幅加快，伊蚊活动进入全年高峰期。蚊虫叮咬不仅会造成皮肤瘙痒红肿，还可能传播登革热、基孔肯雅热两类蚊媒传染病。掌握居家、外出、出行三套防蚊措施，做好全方位防护，就能有效规避健康风险。
蚊虫繁殖完全依赖积水，居家各类小型积水是伊蚊主要产卵场所，做好清、灭、防三步，从源头减少蚊虫。
及时倒掉花盆托盘、花瓶、水培容器积水；水培绿植每3-5天换水，同步清洗根系与容器内壁。清理阳台、楼道废弃瓶罐、轮胎、泡沫箱；储水水桶、水缸加盖密封或倒置存放；疏通地漏、排水沟，杜绝角落积水留存。
室内发现蚊虫，可用电蚊拍即时捕杀；蚊虫较多时，合规使用杀虫气雾剂，日常可搭配电热蚊香液、蚊香持续驱杀。
图片由AI生成
完整安装纱门纱窗，及时修补破损缝隙；夜间休息使用蚊帐，老人、婴幼儿优先采用物理防护，减少蚊虫近身机会。
公园、绿化带、山林、河边等户外区域蚊虫密集，日常通勤、散步、运动出行，配齐三件防护装备。
深色衣物易吸引蚊虫，浅色长袖可遮挡皮肤，大幅降低叮咬概率。
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在裸露皮肤、衣物表面喷洒含避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯有效成分的驱蚊产品，严格按照产品说明书控制使用频次与用量。
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伊蚊集中活跃在清晨日出后1-2小时、傍晚日落前2-3小时，尽量不长时间停留在树荫、草丛、低洼潮湿区域。
前往郊外、外地出行，需提前做好规划，全程落实防护，返程后持续观察身体状态。
提前查询目的地登革热、基孔肯雅热流行风险；备好长效驱蚊剂、便携蚊帐、浅色长袖长裤等全套防护用品。
优先选择配备空调、完整纱窗的住宿场所；住宿条件有限时，随身使用便携蚊帐隔离蚊虫。
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结束外出行程后的14天内，密切留意身体变化。一旦出现发热、头痛、全身关节痛、皮疹等不适，立刻前往医院就诊，并主动告知医生蚊虫叮咬史与外出旅居史。
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防蚊并非单人私事，楼栋、小区全域同步清理积水，才能真正压低蚊虫整体密度。
日常留意社区公共区域，若发现废弃容器积水、下水道淤积、闲置轮胎积水等蚊虫孳生点位，及时向物业反馈。邻里之间互相提醒，共同清理楼道、露台杂物积水；社区、单位定期组织环境大扫除与集中灭蚊行动，构建全域无积水、少蚊虫的居住环境。
针对大家日常疑惑最多的蚊媒传染病问题，帮助大家快速扫清防控误区：
只有叮咬过病毒感染者的携带病毒伊蚊，再次叮咬健康人群，才会传播两类热病。普通蚊虫叮咬仅会引发皮肤红肿瘙痒，无需过度恐慌，但依旧不能放松防蚊工作。
登革热和基孔肯雅热不会通过呼吸道、接触、饮食等方式人传人，唯一传播途径就是伊蚊叮咬。只要做好防蚊隔离，患者不会直接传染身边家人朋友。
低温环境会降低蚊子活跃度，但无法彻底消灭蚊虫。空调房依旧会有少量蚊虫活动，且进出室内外温差大，户外蚊虫叮咬风险依旧很高，居家清积水、装纱窗等基础防蚊工作不能偷懒。
常规驱蚊产品有效防护时长多为4-6小时，出汗多、沾水后防护效果会快速下降。长时间户外停留，建议每隔4-5小时补涂一次，才能保证持续防护效果。
登革热、基孔肯雅热均由伊蚊叮咬传播，初期症状相似度高，极易与普通感冒混淆。若出现突发高热、全身肌肉关节剧痛、皮肤红疹、乏力恶心等表现，切勿自行服药拖延，务必及时就医，并主动说明蚊虫接触、外出活动情况，便于快速排查蚊媒传染病。
来源：白云健康教育
