2024年将在7月15日入伏，这意味着一年中气温最高且又潮湿、闷热的三伏天即将到来，不少医院的三伏天灸已经开始预约了。医疗专家提醒，今年广州春夏多雨，湿气较重，三伏天灸对于呼吸系统等疾病，有较好的疗效。

冬季最容易发作的慢性支气管炎、哮喘、鼻炎等呼吸系统问题，最佳的调理时间在夏天。7月5日，是三伏天灸伏前加强灸的日子。在广中医一附院白云医院康复中心里面，有不少前来体验“三伏天灸”的市民，现场有医护人员为其进行中医辨证，再施行个性化的穴位贴敷，对于身体部位有疼痛的市民则针对痛点进行贴敷。

医护人员为前来体验“三伏天灸”的市民进行中医辨证，再施行个性化的穴位贴敷。

“三伏天是一年中阳气最盛的季节，此时人体体表经络气血最为充足，腠理疏松，经络开放，血脉畅通，均令药物更易于吸收，这个时候采用药物贴敷穴位，能够振奋阳气，祛除寒湿，从而达到治疗疾病的效果。”广中医一院白云医院康复中心主治医师郑凤娇表示，每年三伏天用温性中药外敷人体特定的穴位，借助药物对穴位刺激以激发经络、调整气血、提高自身免疫力，可以达到预防和治疗多种慢性疾病的目标。

“我是三伏灸的忠实‘粉丝’，已经坚持三年过来贴药，之前一到冬天就鼻炎发作，坚持三年过来做三伏灸，感觉鼻炎好很多了，对于祛除身体的寒湿也有很好的作用。”市民何女士说。

“今年春夏雨水特别多，潮湿的天气对广州人的健康影响较大。”郑凤娇介绍，三伏天灸对于消化系统疾病、呼吸系统疾病，腰腿疼痛、膝骨关节炎、风湿性关节炎等痛症，盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，都有很好的疗效，医师也会针对不同的症状，在穴位选择上进行调整。

郑凤娇提醒，敷料不能贴太长时间，一般来说，成人4-6个小时，3岁以上的儿童2小时内，“贴药后出现潮红、微痒、疼痛、轻度出水泡等表现属于天灸疗法的正常反应，如感到明显灼痛，可随时撕除。贴药后起水泡，直径小于1厘米，可外涂聚维酮碘乳膏自行吸收，大于1厘米可至医院处理。”

【提醒】2024年三伏天灸时间安排

初伏：2024年07月15日星期一

中伏：2024年07月25日星期四

中伏加强：2024年08月04日星期日

末伏：2024年08月14日星期三

文 | 江兴夏

图 | 董启元

图编 | 陈锦标

通讯员 | 潘玉菲 庄梦

编辑 | 田秘 方欢欣

审核 | 罗盛光 戴日模

签发 | 刘海裕

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